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비만, 그 속에 담긴 이미지 [아이엔여기 강남점 이정언 원장]

날짜 2013-12-28
간편주소 http://gangnam.inyogi.com/link/online_press/112
제목주소 http://gangnam.inyogi.com/press/112-비만-그-속에-담긴-이미지
비만, 그 속에 담긴 이미지

비만, 부정적 시각으로 바라보는 사람들도 많아
건강상의 문제뿐만 아니라 아이들의 사회성에도 영향 줘
균형잡힌 건강이 아이를 긍정적 이미지로 만드는 효과


‘비만’하면 떠오르는 이미지는 무엇인가요? 그럼 ‘건강’하면 떠오르는 이미지는?
몇 년전 한 연구에서 두 상반된 이미지의 단어에 대한 대답들을 정리한 연구결과가 있었습니다. ‘건강’에는 ‘운동’, ‘날씬함’, ‘계획성’, ‘음식’, 그리고 ‘보기 좋음’ 과 같은 내용이 있었고 ‘비만’에는 ‘무절제한 식생활’, ‘뚱뚱함’, ‘위험’ 그리고 ‘무책임함’이라는 의미로 사람들이 생각하고 있다는 것입니다. 이러한 답변 내용에 얼마나 동의하시나요?
이 결과는 아이를 키우는 입장에서는 무심코 흘릴 수는 없을 것입니다. 내 아이가 뚱뚱하다면? 다른 아이들이 혹은 나중에 사회에 나가서 어떤 이미지로 바라보게 될지가 예상되기 때문이죠.


긍정적인 아이 vs 부정적인 아이
‘긍정은 긍정을 낳고 부정은 부정을 낳는다’는 말은 건강에서도 똑같이 적용될 수 있습니다. 비만=부정적이라는 이미지를 적용해보면 비만한 아이는 키 성장뿐만 아니라 여러 질병의 직접적인 원인으로 작용하여 덩치만 큰 골골한 아이가 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 외모, 스트레스, 친구들과의 관계, 사고방식들에서도 부정적인 영향을 미칠 가능성이 커질 수 있음을 암시하기도 합니다.
물론 100%라고 할 수는 없지만 이러한 부정적인 부분들을 감안한다면 반드시 어렸을 때부터 부모가 책임지고 치료해주어야 할 부분이 될 것입니다.

비만의 원인은 탄수화물
일반적으로 육류를 과식하면 체중이 증가하는 것으로 알고 있습니다. 하지만 육류에 들어가 있는 단백질, 지방은 인체의 지방으로 변환되지 않습니다. 인체에 지방으로 변환되는 영양소는 탄수화물입니다. 일반적으로 즐겨먹는 쌀, 밀가루, 과일 등의 탄수화물이 과잉 공급되면 지방으로 변환됩니다. 특히 아이들이 좋아하는 군것질 거리인 사탕, 초코릿, 과자 등은 아주 열량이 높고 중독성이 강해서 비만을 만드는 주된 원인입니다. 성장기에 꼭 필요한 필수아미노산과 필수지방산이 풍부한 돼지, 오리, 생선회를 가능하면 하루 3회 식사시에 공급해주고 탄수화물은 양질의 탄수화물인 밥을 1/3공기정도 공급해주고 운동을 시키는 것이 비만을 치료하는 기준입니다.

비만을 만드는 호르몬 
비만은 인슐린이 과다분비되면 생기는 현상입니다. 췌장에서 인슐린이 과다분비되고 인슐린과 길항작용을 하는 글루카곤의 분비가 적어지면 살이 찌는 현상이 나타나는데 이 췌장의 호르몬대사기능을 조절하여 균형을 맞춰줘야 균형잡힌 몸이 만들어집니다. 아이엔여기한의원에서는 맑은한약으로 지방을 분해하면서도 췌장의 균형을 잡아서 비만의 원인을 치료합니다.


따라하는 것이 아닌 내 아이에게 맞는 치료를
비만이 건강에 미치는 영향들은 별도로 설명을 하지 않아도 너무 많습니다. 오히려 너무 넘쳐서 잘못 알고 있는 경우도 많습니다. 문제는 몸에 맞지 않는, 남을 따라하는데서 생기는 경우입니다. 그리고 얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 어떻게 먹느냐에 관심을 가져야 합니다.
소아비만은 몸이 나빠진 질환입니다. 아이엔여기한의원에서는 맑은한약으로 기의 순환을 풀어주어 소아비만과 함께 이로인해 생긴 질병들을 함께 치료합니다. 또한 건강을 지킬 수 있는 식습관 안내와 간단한 운동처방을 통해 건강하고 긍정적으로 자랄 수 있도록 도와줍니다.

- 아이엔여기한의원 강남점 이권세 원장

   
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